Comment utiliser un coussin / rouleau de massage

L'aspect le plus important d'un massage, c'est le confort de votre client. Divers accessoires peuvent vous y aider, et les coussins pour les genoux et les pieds, en particulier, apportent une vraie sensation de confort et de luxe. Ils vous aident aussi, en tant que masseur, à mieux réaliser votre massage. Et ils sont tout aussi utiles pour d'autres activités, comme le yoga ou les étirements.

Bon à savoir : ces coussins ont à peu près la longueur de la largeur d'une table de massage. Chez ZenGrowth, nos coussins pour table de massage existent en demi-rond (15 cm et 22,5 cm), 3/4 rond et rond, avec une housse amovible en cuir PU. Nous proposons aussi des housses de protection adaptées, pour plus d'hygiène et une plus longue durée de vie !

Coussin pour les genoux, pour les pieds, traversin, rouleau de massage… ?

Les coussins en forme de rouleau portent de nombreux noms : rouleau pour les pieds, rouleau pour les genoux, traversin, coussin de massage… et sans doute d'autres encore. Nous utilisons « coussin pour les genoux » et « coussin pour les pieds » pour indiquer la hauteur du coussin. Un coussin demi-rond, moins haut, se place souvent sous les genoux. Le coussin que l'on place sous les pieds est généralement plus haut, souvent rond. Vous êtes bien sûr libre d'utiliser chaque coussin comme vous le souhaitez : un coussin pour les genoux peut aussi soutenir la nuque, et un coussin pour les pieds aider à masser une femme enceinte allongée sur le côté.

Comment utiliser un coussin pour les genoux ?

Le coussin pour les genoux est un coussin demi-rond, de hauteur moyenne. On le place notamment sous les genoux quand le client est allongé sur le dos. Avec les genoux un peu surélevés, le bassin bascule moins vers l'avant : le bas du dos s'aplatit et la pression sur celui-ci diminue. Cette position est aussi très détendue, et la plupart des gens la trouvent plus confortable qu'une position complètement à plat. Plus votre client est à l'aise, plus il se détend, et plus votre massage est efficace.

Le coussin pour les genoux s'utilise aussi souvent sous la nuque : sa hauteur est idéale pour soutenir la tête et le cou, et détendre les muscles du cou. Beaucoup de personnes ne trouvent d'ailleurs pas confortable de s'allonger sur le dos sans rien sous la tête : un coussin règle ce problème.

Vous pouvez bien sûr aussi le placer sous les pieds d'un client allongé sur le ventre. Comme il est un peu plus bas qu'un coussin pour les pieds, il peut toutefois être moins confortable pour les clients aux grands pieds.

Comment utiliser un coussin pour les pieds ?

Le coussin pour les pieds est un peu plus haut que le coussin pour les genoux, et généralement rond. On le place surtout sous les pieds quand le client est allongé sur le ventre. Avec les pieds surélevés, les mollets et les ischio-jambiers sont plus détendus, ce qui facilite un massage plus profond de ces muscles. Cette position soulage aussi le bas du dos.

Le coussin pour les pieds est aussi très utile pour masser une femme enceinte sur le côté : en posant la jambe du dessus sur le coussin, le bassin et le bas du dos restent droits. C'est aussi une position agréable pour les personnes qui n'aiment pas ou ne peuvent pas s'allonger sur le ventre. Les femmes enceintes peuvent aussi apprécier de poser un coussin sous leur ventre quand elles sont allongées sur le côté.

Un coussin pour les pieds peut bien sûr aussi s'utiliser sous les genoux.

Autres utilisations, en dehors du massage

Les coussins pour les pieds et les genoux servent surtout pendant les massages, mais aussi, par exemple, pour le yoga : dans certaines postures, un coussin apporte un confort supplémentaire et aide le corps à se détendre encore plus. Pour le massage, le yoga ou d'autres activités, un coussin est un excellent moyen d'ajouter du confort ! Une question ? Écrivez-nous à info@zengrowth.fr.