Le massage par ventouses cupping: tout ce que vous devez savoir

Le massage aux ventouses est une forme ancienne de massage venue de Chine, devenue de plus en plus populaire en Europe ces dernières années. Mais qu'est-ce qu'un massage aux ventouses exactement ? Quels sont ses effets et ses bienfaits ? Quels types de ventouses existe-t-il ? Dans cet article, nous vous expliquons tout ce qu'il faut savoir sur le massage aux ventouses !

Qu'est-ce qu'un massage aux ventouses (cupping) ?

Le massage aux ventouses, ou cupping, utilise des ventouses en verre, en silicone ou en une autre matière. Posées sur la peau, elles créent un vide par aspiration.

Ce vide peut être obtenu de différentes façons, par exemple avec une pompe. L'aspiration fait remonter la peau et le tissu sous-cutané dans la ventouse, ce qui active fortement la circulation sanguine dans la zone traitée. Les ventouses servent aussi à relâcher les tensions du tissu conjonctif.

Faut-il déplacer les ventouses ?

Il existe plusieurs façons de pratiquer le massage aux ventouses. Vous pouvez laisser les ventouses en place sur la peau, ou les déplacer pendant l'aspiration. Pour les déplacer, il faut alors utiliser une huile de massage.

Pourquoi des marques rondes et rouges apparaissent-elles ?

Après un massage aux ventouses, des marques rondes et rouges apparaissent souvent sur la zone traitée, qui peuvent même se transformer en bleus. Elles s'expliquent par la forte stimulation de la circulation sanguine sous l'effet du vide. Leur intensité dépend de la force et de la méthode utilisées.

Quelle est l'origine du massage aux ventouses ?

Le massage aux ventouses est une pratique très ancienne : on l'utilisait déjà en Asie de l'Est il y a des milliers d'années. Les ventouses étaient chauffées puis posées sur la peau pour créer le vide. On la pratiquait aussi dans le monde arabe, notamment sous forme de ventouses humides, avec de petites incisions dans la peau. En Europe aussi, au Moyen Âge, elle faisait partie des pratiques traditionnelles.

Aujourd'hui, on pratique les ventouses sèches et humides (voir plus bas). Dans cet article, nous parlons surtout des ventouses sèches, la méthode la plus courante en cabinet de massage.

Quand proposer un massage aux ventouses ?

Le massage aux ventouses peut être un soin à part entière, ou s'intégrer à un autre massage : massage sportif, massage ciblé ou massage du tissu conjonctif. Il est apprécié pour détendre les muscles et favoriser la récupération après le sport.

La demande de massages aux ventouses ne cesse d'augmenter : c'est donc une belle spécialité à ajouter à votre pratique !

De plus en plus de personnes utilisent aussi les ventouses à la maison, notamment contre la cellulite. Nous y revenons plus bas.

Pour quels besoins proposer un massage aux ventouses ?

Le massage aux ventouses est souvent utilisé pour :

• Les tensions au niveau du cou et des épaules
• Les tensions dans le dos
• Les courbatures et raideurs musculaires
• La récupération après le sport
• L'aspect de la peau d'orange
• Les tensions du tissu conjonctif
• Le soin du visage

À quoi servent les ventouses ?

Les ventouses agissent surtout sur la peau et le tissu conjonctif. Elles sont aussi utilisées pour favoriser la récupération musculaire.

En cas de tensions dans le tissu conjonctif, plusieurs séances de ventouses peuvent aider à l'assouplir. Avec le temps, le tissu conjonctif peut devenir plus raide et entretenir les tensions : les ventouses aident à le relâcher.

Pour les muscles, le vide des ventouses active la circulation sanguine de façon très localisée, ce qui aide les muscles à récupérer.

Quels types de ventouses existe-t-il ?

Il existe différents types de ventouses. Le choix est surtout une question de préférence personnelle : chacun a ses avantages et ses inconvénients.

Les ventouses en silicone

Les ventouses en silicone sont très répandues. Ce sont souvent celles que l'on utilise pour débuter, car elles sont très faciles à utiliser : il suffit de les presser et de les poser sur la peau pour créer l'aspiration, sans accessoire. Elles sont incassables et durent longtemps si on les nettoie correctement (sinon, elles peuvent devenir collantes). Elles sont aussi bien moins chères que les ventouses en verre.

Les ventouses anticellulite

Les ventouses anticellulite ont une forme différente des ventouses en silicone classiques. Le massage anticellulite se fait en déplaçant les ventouses sur la peau. Leur forme permet une aspiration plus intense, et elles tiennent bien en place, même avec de l'huile.

Utiliser les ventouses sur soi-même est de plus en plus populaire, notamment contre la cellulite. De nombreux fabricants proposent donc des ventouses pour la maison, en général plus souples et moins résistantes que les modèles professionnels.

Les ventouses en verre à poire

Les ventouses en verre à poire fonctionnent autrement : on presse la poire, puis on pose la ventouse sur la peau, ce qui crée le vide. Elles ont un aspect plus luxueux et gardent leur forme, contrairement au silicone plus souple. L'aspiration peut aussi être plus intense. Elles conviennent surtout aux clients déjà habitués aux ventouses. Leur inconvénient : elles peuvent se casser en cas de chute.

Les ventouses à feu

Les ventouses à feu sont en verre, mais sans poire. Le vide est créé en chauffant brièvement l'intérieur de la ventouse avec une flamme (généralement un coton imbibé d'alcool), puis en la posant rapidement sur la peau. La ventouse chaude réchauffe aussi la peau. L'inconvénient : l'intensité du vide est difficile à régler. Cette méthode est donc réservée aux praticiens expérimentés.

Les ventouses avec pompe

Les ventouses avec pompe sont généralement en polycarbonate rigide. Comme le verre, elles gardent leur forme, mais elles sont incassables. Le vide se crée avec la pompe, ce qui permet de bien doser l'aspiration. Cette méthode demande toutefois des connaissances ou une formation préalable. Découvrez notre set de 17 ventouses avec pompe Leonidov.

Les ventouses pour le visage

Les ventouses pour le visage ont un plus petit diamètre que les ventouses classiques, et donc une aspiration un peu plus faible et plus facile à contrôler, pour un travail plus précis. La peau du visage étant plus fine et plus sensible, il est important d'utiliser des ventouses spécifiques. Grâce à leur aspiration plus douce, elles ne laissent généralement pas de marques rouges.

Quels sont les différents massages aux ventouses ?

On distingue surtout les ventouses sèches et les ventouses humides (avec de petites incisions dans la peau). Il existe aussi des massages aux ventouses spécifiques, par exemple pour la cellulite, le visage ou le tissu conjonctif.

Le massage aux ventouses contre la cellulite

La cellulite, ou peau d'orange, est liée à l'augmentation des cellules graisseuses dans le tissu conjonctif sous-cutané, ce qui ralentit la circulation. Le massage aux ventouses, en particulier en déplaçant les ventouses sur la peau, soulève la peau et active la circulation, ce qui peut améliorer l'aspect de la peau d'orange.

Le massage du visage aux ventouses

Le massage aux ventouses se pratique aussi sur le visage, avec des ventouses spécifiques à l'aspiration plus douce et plus facile à doser. Il est utilisé pour tonifier la peau et lui donner un coup d'éclat, et il est de plus en plus demandé chez les esthéticiennes.

Le massage aux ventouses du tissu conjonctif

Les tensions du tissu conjonctif peuvent provoquer un inconfort localisé ou diffus, et l'entretenir dans le temps. Le massage aux ventouses aide à assouplir le tissu conjonctif et à activer la circulation.

Le massage aux ventouses des jambes

Les ventouses sont souvent utilisées sur les jambes, avec différents objectifs : améliorer l'aspect de la peau d'orange, souvent présente sur les jambes, ou aider les muscles à récupérer, par exemple au niveau des mollets.

Le massage aux ventouses du dos

Sur le dos, les ventouses ciblent les muscles : en activant localement la circulation, elles les aident à se détendre plus facilement. Elles sont aussi utilisées pour assouplir le tissu conjonctif du dos.

Les ventouses humides

Les méthodes ci-dessus sont des ventouses sèches. On parle de ventouses humides lorsque de petites incisions sont pratiquées dans la peau avant de poser les ventouses, comme dans la hijama, pratique traditionnelle du monde arabe. Cette technique n'est pas un massage et ne relève pas de la pratique d'un masseur.

Conseils pour proposer le massage aux ventouses

Vous souhaitez proposer des massages aux ventouses ? Voici quelques conseils pour bien démarrer.

Choisir les bonnes ventouses

Nous avons présenté ci-dessus les différents types de ventouses. Pour débuter, nous vous conseillons les ventouses en silicone, très faciles à utiliser. Si vous souhaitez aussi proposer des soins du visage, prévoyez des ventouses spécifiques pour le visage.

Nettoyer ses ventouses

Il est important de bien nettoyer les ventouses après chaque utilisation, pour l'hygiène mais aussi pour les garder le plus longtemps possible.

Nettoyez-les de préférence à l'eau tiède avec un détergent doux, comme du liquide vaisselle. Laissez-les sécher à l'air libre ou essuyez-les avec un chiffon propre et doux. Même si, avec les ventouses sèches, elles ne touchent que la peau intacte, il est conseillé de les désinfecter après le nettoyage. Pour les ventouses en silicone ou en polycarbonate, utilisez un désinfectant sans alcool, qui les dessécherait. Ne les mettez pas non plus au lave-vaisselle, qui abîmerait aussi le matériau.

Bien nettoyées, vos ventouses dureront longtemps.

Quelle huile de massage utiliser pour un massage aux ventouses ?

Si vous laissez les ventouses en place, vous n'avez pas besoin d'huile. Vous voulez les déplacer facilement, pour traiter une plus grande zone ou pour un massage anticellulite ? Il vous faut alors une huile de massage aux ingrédients naturels. Choisissez-la selon l'effet recherché : pour détendre les muscles, une huile de massage sport et récupération ; pour le visage, une huile de massage pour le visage.

Combiner ventouses et massage du tissu conjonctif

Vous souhaitez combiner le massage du tissu conjonctif et les ventouses ? Commencez par le massage du tissu conjonctif, qui se pratique sans huile. Comme les ventouses se déplacent avec de l'huile, il est plus pratique de terminer par elles.

De quoi avez-vous besoin pour un massage aux ventouses ?

Il vous faut bien sûr les ventouses, et selon le modèle, quelques accessoires comme une pompe. Prévoyez aussi une bonne huile de massage naturelle pour faire glisser les ventouses, et une table de massage : vous aurez un bon accès et votre client sera détendu. Pour aller plus loin, lisez notre article sur le matériel nécessaire pour votre cabinet de massage.

Faut-il suivre une formation pour proposer le massage aux ventouses ?

Oui, il est conseillé de suivre une formation avant de proposer des massages aux ventouses. Vous y apprendrez tout sur les ventouses et l'intensité à utiliser, pour travailler de façon professionnelle.

Une formation est indispensable si vous utilisez des ventouses avec pompe, car l'aspiration peut devenir très forte.

Les risques du massage aux ventouses

Les ventouses comportent des risques, plus importants encore avec les ventouses humides (risque d'infection lié à la peau entaillée).

Les ventouses sèches comportent aussi des risques : une aspiration trop forte, trop longue ou trop souvent répétée au même endroit peut abîmer les tissus. Soyez donc prudent et sachez ce que vous faites.

Les contre-indications du massage aux ventouses

Le massage aux ventouses a quelques contre-indications, que vous apprendrez en détail en formation. Par exemple :

• Fièvre
• Maladies infectieuses
• Prise d'anticoagulants
• Grossesse
• Maladies du sang
• Varices

En cas de doute, demandez à votre client de consulter un professionnel de santé avant le soin.

Pour conclure

Le massage aux ventouses est de plus en plus populaire et demandé : c'est une belle spécialité à ajouter à votre pratique ! Découvrez nos ventouses de massage. Une question ? Écrivez-nous à info@zengrowth.fr.