Le massage aux tampons aux herbes est de plus en plus populaire. C'est un moyen simple et accessible d'enrichir l'offre de votre cabinet de massage. Mais qu'est-ce qu'un massage aux tampons aux herbes exactement ? Et comment utiliser correctement les tampons ? Nous avons réuni dans cet article tout ce qu'il faut savoir sur le sujet.
Table des matières
Le massage aux tampons aux herbes
Les différents tampons aux herbes
Chauffer les tampons aux herbes
Fabriquer soi-même ses tampons aux herbes
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un massage aux tampons aux herbes ?
Un massage aux tampons aux herbes est un massage réalisé avec des tampons aux herbes. Ces tampons sont des sachets en coton remplis d'un mélange d'herbes, composé selon des recettes orientales ancestrales. Certains tampons contiennent aussi une huile essentielle ajoutée ; ce n'est pas le cas des nôtres. Lorsque les tampons sont chauffés, le parfum des herbes se libère pleinement.
Bienfaits
Masser avec ces tampons chauds et parfumés procure une profonde détente musculaire. Le parfum des herbes favorise une relaxation totale du corps et de l'esprit et aide votre client à retrouver son équilibre. C'est un soin idéal pour se ressourcer lors des périodes de stress ou de fatigue.
Origine
Le massage aux tampons aux herbes est originaire d'Asie, où les tampons sont utilisés depuis des siècles dans les soins traditionnels et les soins ayurvédiques. Il est aujourd'hui de plus en plus connu en Occident et proposé dans un nombre croissant de cabinets de massage et de spas. Un soin original à ajouter à votre carte !
Quels sont les différents tampons aux herbes ?
Il existe différents tampons aux herbes, selon l'effet que vous souhaitez obtenir pendant le massage. Veillez à ce qu'ils soient composés d'ingrédients naturels, et que le tampon lui-même soit en coton et non en matière synthétique.
Une recette ancestrale et naturelle
Les herbes contenues dans le tampon doivent elles aussi être 100 % naturelles, sans conservateurs. Les herbes de nos tampons sont composées selon une recette thaïlandaise ancestrale. Notre tampon de massage aux herbes traditionnelles ne contient que des herbes naturelles et existe en plusieurs poids, pour choisir toujours le format adapté à votre massage.
Poids
Les tampons existent en plusieurs poids. Les formats de 200 g et 150 g conviennent par exemple au dos et aux jambes. Pour le visage et les petites zones du corps, on privilégie les tampons de 50 g et 100 g.
Choisissez donc le tampon en fonction de la zone à masser et de l'effet recherché.
Chauffer les tampons aux herbes
Les tampons aux herbes peuvent se chauffer de plusieurs façons. Dans tous les cas, vérifiez que le tampon n'est pas trop chaud en le testant sur votre poignet : vous éviterez ainsi de brûler la peau de votre client.
5 méthodes pour chauffer vos tampons aux herbes
1. Dans un appareil chauffe-pierres avec grille. C'est la méthode idéale. Veillez à ce que les tampons ne touchent pas l'eau en les posant sur une grille, puis chauffez-les 15 à 20 minutes. L'avantage : vous gardez un tampon au chaud pendant que vous massez avec l'autre, et vous pouvez les alterner dès que celui en cours d'utilisation refroidit.
2. Au micro-ondes. C'est possible, mais un peu moins pratique : le micro-ondes ne permet pas de garder le tampon au chaud, il faut donc l'y remettre lorsqu'il a refroidi. Pour un résultat optimal, trempez le tampon dans l'eau puis placez-le 1 à 2 minutes au micro-ondes.
3. Dans un cuiseur vapeur ou un cuiseur à riz. Une méthode simple : les tampons chauffent à la vapeur, ce qui libère bien le parfum des herbes, et restent facilement au chaud. Comptez 15 à 20 minutes pour les chauffer suffisamment.
4. Au-dessus d'une casserole d'eau. Avec une casserole d'eau bouillante surmontée d'une passoire en métal, vous pouvez chauffer les tampons à la vapeur. Cela suppose de pouvoir faire chauffer de l'eau dans votre cabinet, et c'est la méthode la moins sûre en raison de l'eau bouillante.
5. Dans un chauffe-serviettes. Un chauffe-serviettes ne fonctionne pas à la vapeur : c'est un chauffage « sec ». Pour profiter au mieux de vos tampons, humidifiez-les légèrement avant de les y placer.
Fabriquer soi-même ses tampons aux herbes
Il est possible de fabriquer ses propres tampons aux herbes, mais c'est assez laborieux. Vous pouvez adapter vous-même la composition, à condition d'avoir de bonnes connaissances en herboristerie : certaines herbes se renforcent mutuellement, d'autres s'opposent.
Pour être sûr d'obtenir l'effet recherché, il est donc plus simple d'acheter des tampons tout prêts. Choisissez-les bien, car tous ne sont pas aussi naturels : privilégiez des tampons composés d'ingrédients naturels et fabriqués selon les recettes d'origine.
Questions fréquentes sur le massage aux tampons aux herbes
De quoi avez-vous besoin pour un massage aux tampons aux herbes ?
Il vous faut les tampons aux herbes eux-mêmes, un appareil chauffe-pierres avec grille ou un cuiseur vapeur (ou un autre moyen de les chauffer), une table de massage avec ses accessoires et, si vous le souhaitez, une huile de massage naturelle.
Les tampons aux herbes. Commencez bien sûr par les tampons aux herbes. Nous vous conseillons d'en utiliser deux par soin et de les chauffer tous les deux avant de commencer. Pendant le massage, le tampon refroidit : il est agréable de l'échanger toutes les cinq minutes environ contre le tampon chaud et de réchauffer celui qui vient de servir. Vous disposez ainsi d'un tampon chaud pendant toute la durée du soin.
Un moyen de les chauffer. Comme décrit plus haut, le plus simple est un cuiseur vapeur ou à riz, ou un appareil chauffe-pierres équipé d'une grille.
Une huile de massage naturelle. Si vous souhaitez utiliser de l'huile pendant le soin, choisissez une huile de massage naturelle plutôt qu'un produit synthétique. Optez pour un parfum qui s'accorde avec celui des herbes, ou pour une huile neutre afin de profiter pleinement de l'odeur du tampon.
Une table de massage et ses accessoires. Il vous faut aussi une table de massage et ses accessoires. Nous vous recommandons d'utiliser un drap-housse : c'est plus hygiénique et plus agréable pour votre client qu'une table « nue ».
Vous pouvez aussi opter pour du papier à usage unique. Le rouleau papier ZenGrowth a le toucher d'un textile : il est hygiénique et très confortable pour votre client. Pour son confort, pensez également à un coussin pour les pieds recouvert d'une housse.
Combien de fois peut-on réchauffer un tampon aux herbes ?
Avant que son parfum et son effet ne diminuent, un tampon aux herbes peut être réchauffé quatre à cinq fois. Cela dépend de sa durée d'utilisation : lors d'un massage d'une heure ou d'une heure et demie, vous pourrez le réutiliser un peu moins souvent.
Plus le parfum diminue, plus le tampon perd son effet. Pour des raisons d'hygiène, nous vous recommandons de n'utiliser un tampon que pour une seule personne, ou de l'envelopper dans une housse ou un tissu. Vous souhaitez le réutiliser ? Laissez-le bien sécher, puis conservez-le au réfrigérateur : il gardera ainsi son effet plus longtemps.
En cabinet professionnel, nous vous conseillons plutôt d'offrir le tampon à votre client après le soin, par exemple pour l'utiliser dans son bain. Il profitera ainsi une nouvelle fois des herbes et prolongera les bienfaits de votre massage.
Combien de temps dure un massage aux tampons aux herbes ?
La durée varie selon vos préférences et celles de votre client. Le massage aux tampons peut se pratiquer seul, mais de nombreux masseurs utilisent aussi les tampons avant un massage à l'huile, pour préparer le corps et l'aider à se détendre.
Vous pouvez également utiliser les tampons après un autre massage. Vous organisez ainsi le soin comme vous et votre client le préférez.
Comment utiliser un tampon aux herbes ?
Il existe plusieurs façons d'utiliser un tampon aux herbes. Vous pouvez l'employer avec ou sans huile, en massant ou en le posant sur une zone tendue.
Massage aux tampons sans huile. Sans huile, la chaleur du tampon pénètre directement dans la peau. Faites des mouvements circulaires avec le tampon en appuyant, mais en restant au même endroit : votre client n'aura pas de sensation de frottement. Suivez par exemple les lignes des méridiens ou massez les muscles tendus, selon l'effet que vous souhaitez obtenir. Le massage aux tampons sans huile peut aussi servir d'introduction à votre massage : il aide le corps à se détendre plus profondément. Terminez ensuite, par exemple, par un massage relaxant à l'huile.
Vous pouvez aussi poser le tampon sur une zone tendue : la chaleur pénètre alors encore plus en profondeur.
Massage aux tampons avec huile. Il existe deux façons de procéder. Vous pouvez utiliser les tampons après votre massage à l'huile, pour lui donner une dimension supplémentaire et le conclure. Vous pouvez aussi travailler avec de l'huile pendant tout le massage aux tampons : utilisez alors suffisamment d'huile pour que les tampons ne frottent pas sur la peau. Choisissez une huile naturelle, par exemple l'huile de massage neutre Verana Pro-2 ou l'une de nos huiles ZenGrowth 100 % naturelles, ou un parfum assorti. Avec de l'huile, vous pouvez aussi effectuer des mouvements de glissement : les tampons remplacent alors vos mains. Leur chaleur et leur parfum procureront à votre client une détente profonde.
Puis-je réaliser moi-même un massage aux tampons aux herbes ?
Bien sûr, et ce n'est pas difficile. Peu de choses peuvent mal tourner tant que vous vérifiez que le tampon n'est pas trop chaud. Essayez : vous verrez qu'un massage aux tampons aux herbes apporte une vraie valeur ajoutée à votre pratique ! Une question ? Écrivez-nous à info@zengrowth.fr.
